Индукция - Левитация Руки ( Эриксон, Вольберг )
Откуда взята информация?
Информация взята напрямую из книги - Medical hypnosis by Lewis R. Wolberg, M.D.
Велосипед не создаю, использую проверенную методику, считающуюся лучшей для индукции.
После описания сеанса, проведённого Вольбергом, в конце будет видео демонстрация с моим участием, если не хочется читать и перейти к демонстрации сразу - кликните сюда. Текст для индукции будет записан ниже видеодемонстрационного ролика.
Велосипед не создаю, использую проверенную методику, считающуюся лучшей для индукции.
После описания сеанса, проведённого Вольбергом, в конце будет видео демонстрация с моим участием, если не хочется читать и перейти к демонстрации сразу - кликните сюда. Текст для индукции будет записан ниже видеодемонстрационного ролика.
Индукция посредством левитации руки, описание метода
Перевод страниц 116-120 книги
Medical hypnosis by Lewis R. Wolberg, M.D.
Medical hypnosis by Lewis R. Wolberg, M.D.
Гипноз с помощью левитации руки. Я считаю, что это лучшая из всех процедур индукции. Она позволяет пациенту участвовать в процессе индукции и хорошо подходит для недирективных и аналитических техник. Однако это самый трудный из методов, и он требует большей выносливости со стороны гипнолога.
Ниже приводится расшифровка записи с аппарата Soundscriber реальной индукции, чтобы проиллюстрировать данный метод.
Ниже приводится расшифровка записи с аппарата Soundscriber реальной индукции, чтобы проиллюстрировать данный метод.
За этим последовало следующее объяснение:
«Я хочу, чтобы вы удобно сели в кресле и расслабились. Сидя так, положите обе руки ладонями вниз на бёдра — вот так. Продолжайте смотреть на свои руки, и вы заметите, что можете внимательно их наблюдать.
Всё, что вам нужно сделать, — это сидеть в кресле и расслабляться. Затем вы заметите, что в процессе расслабления происходят определённые явления. Они всегда происходили во время расслабления, но раньше вы не обращали на них столь пристального внимания. Я собираюсь указать вам на них. Я хотел бы, чтобы вы сосредоточились на всех ощущениях и чувствах в своих руках, какими бы они ни были. Возможно, вы почувствуете тяжесть своей руки, лежащей на бедре, или ощутите давление. Возможно, вы почувствуете текстуру своих брюк, когда ткань прижимается к ладони; или тепло своей руки на бедре. Возможно, появится покалывание. Какие бы ощущения ни возникали, я хочу, чтобы вы их наблюдали. Продолжайте смотреть на свою руку, и вы заметите, насколько она неподвижна, как она остаётся в одном положении. В ней есть движение, но пока оно ещё не заметно. Я хочу, чтобы вы продолжали наблюдать за своей рукой. Ваше внимание может отвлекаться от руки, но оно всегда будет возвращаться к ней, и вы будете продолжать смотреть на руку и задаваться вопросом, когда то движение, которое уже присутствует, проявит себя».
«Я хочу, чтобы вы удобно сели в кресле и расслабились. Сидя так, положите обе руки ладонями вниз на бёдра — вот так. Продолжайте смотреть на свои руки, и вы заметите, что можете внимательно их наблюдать.
Всё, что вам нужно сделать, — это сидеть в кресле и расслабляться. Затем вы заметите, что в процессе расслабления происходят определённые явления. Они всегда происходили во время расслабления, но раньше вы не обращали на них столь пристального внимания. Я собираюсь указать вам на них. Я хотел бы, чтобы вы сосредоточились на всех ощущениях и чувствах в своих руках, какими бы они ни были. Возможно, вы почувствуете тяжесть своей руки, лежащей на бедре, или ощутите давление. Возможно, вы почувствуете текстуру своих брюк, когда ткань прижимается к ладони; или тепло своей руки на бедре. Возможно, появится покалывание. Какие бы ощущения ни возникали, я хочу, чтобы вы их наблюдали. Продолжайте смотреть на свою руку, и вы заметите, насколько она неподвижна, как она остаётся в одном положении. В ней есть движение, но пока оно ещё не заметно. Я хочу, чтобы вы продолжали наблюдать за своей рукой. Ваше внимание может отвлекаться от руки, но оно всегда будет возвращаться к ней, и вы будете продолжать смотреть на руку и задаваться вопросом, когда то движение, которое уже присутствует, проявит себя».
На этом этапе внимание пациента фиксировано на его руке. Ему любопытно, что произойдёт, и ему в качестве возможных предлагаются такие ощущения, какие мог бы испытать любой человек. Не предпринимается никаких попыток навязать ему какие-либо внушения, и если он замечает какие-то ощущения или чувства, он воспринимает их как продукт собственного опыта.
В конечном итоге цель состоит в том, чтобы он начал реагировать на внушения гипнолога так, как будто и они являются частью его собственного опыта. Делается тонкая попытка связать его ощущения со словами, обращёнными к нему, так чтобы слова или команды, произнесённые гипнологом, впоследствии вызывали сенсорные или двигательные реакции.
Если пациент сознательно не сопротивляется, в одном из пальцев или в кисти появится лёгкое движение или подёргивание. Как только это происходит, гипнолог упоминает об этом и замечает, что движение, вероятно, усилится.
Гипнолог также должен комментировать любые другие объективные реакции пациента, такие как движения ног или глубокое дыхание.
Результатом такого связывания реакций пациента с комментариями гипнолога становится формирование в сознании пациента ассоциации между ними.
В конечном итоге цель состоит в том, чтобы он начал реагировать на внушения гипнолога так, как будто и они являются частью его собственного опыта. Делается тонкая попытка связать его ощущения со словами, обращёнными к нему, так чтобы слова или команды, произнесённые гипнологом, впоследствии вызывали сенсорные или двигательные реакции.
Если пациент сознательно не сопротивляется, в одном из пальцев или в кисти появится лёгкое движение или подёргивание. Как только это происходит, гипнолог упоминает об этом и замечает, что движение, вероятно, усилится.
Гипнолог также должен комментировать любые другие объективные реакции пациента, такие как движения ног или глубокое дыхание.
Результатом такого связывания реакций пациента с комментариями гипнолога становится формирование в сознании пациента ассоциации между ними.
«Будет интересно посмотреть, какой из пальцев двинется первым. Это может быть средний палец, или указательный, или безымянный, или мизинец, или большой палец. Один из пальцев сейчас дёрнется или начнёт двигаться. Вы не знаете точно, когда это произойдёт и в какой руке. Продолжайте наблюдать, и вы начнёте замечать лёгкое движение, возможно, в правой руке. Вот, большой палец дёргается и движется — именно так.
Когда движение начинается, вы заметите одну интересную вещь. Очень медленно промежутки между пальцами будут увеличиваться, пальцы начнут постепенно расходиться, и вы увидите, что расстояния между ними становятся всё шире и шире и шире. Они будут расходиться медленно; будет казаться, что пальцы раздвигаются всё дальше и дальше. Пальцы расходятся, всё шире и шире, именно так».
(Это первое по-настоящему значимое внушение, на которое ожидается реакция пациента. Если пальцы начинают расходиться, это происходит потому, что пациент реагирует на внушение. Гипнолог продолжает говорить так, словно эта реакция возникла бы сама собой в естественном ходе событий.)
«По мере того как пальцы расходятся, вы заметите, что вскоре им захочется приподняться над бедром, словно они стремятся подняться всё выше и выше. (У пациента указательный палец слегка начинает подниматься.) Обратите внимание, как поднимается указательный палец. И когда это происходит, другие пальцы хотят последовать за ним — вверх, вверх, медленно поднимаясь. (Остальные пальцы начинают подниматься.)
Когда движение начинается, вы заметите одну интересную вещь. Очень медленно промежутки между пальцами будут увеличиваться, пальцы начнут постепенно расходиться, и вы увидите, что расстояния между ними становятся всё шире и шире и шире. Они будут расходиться медленно; будет казаться, что пальцы раздвигаются всё дальше и дальше. Пальцы расходятся, всё шире и шире, именно так».
(Это первое по-настоящему значимое внушение, на которое ожидается реакция пациента. Если пальцы начинают расходиться, это происходит потому, что пациент реагирует на внушение. Гипнолог продолжает говорить так, словно эта реакция возникла бы сама собой в естественном ходе событий.)
«По мере того как пальцы расходятся, вы заметите, что вскоре им захочется приподняться над бедром, словно они стремятся подняться всё выше и выше. (У пациента указательный палец слегка начинает подниматься.) Обратите внимание, как поднимается указательный палец. И когда это происходит, другие пальцы хотят последовать за ним — вверх, вверх, медленно поднимаясь. (Остальные пальцы начинают подниматься.)
По мере того как пальцы поднимаются, вы начнёте ощущать лёгкость в руке, чувство лёгкости — настолько, что пальцы выгнутся вверх, и вся рука медленно поднимется и станет подниматься, словно она лёгкая как перо, будто воздушный шар поднимает её в воздух, поднимает, поднимает — вверх — вверх — вверх, тянет всё выше и выше и выше, рука становится очень лёгкой. (Рука начинает подниматься.)
Наблюдая, как поднимается ваша рука, вы заметите, что и предплечье поднимается — вверх, вверх в воздух, ещё немного выше — и выше — и выше — и выше — вверх — вверх — вверх. (Рука поднялась примерно на пять дюймов над бедром, и пациент пристально на неё смотрит.)
Продолжайте наблюдать за рукой и предплечьем, когда они поднимаются прямо вверх, и по мере этого вы вскоре начнёте замечать, насколько сонными и усталыми становятся ваши глаза. По мере того как ваша рука продолжает подниматься, вы будете ощущать всё большую усталость, расслабление и сонливость, сильную сонливость. Ваши глаза станут тяжёлыми, и веки могут захотеть закрыться.
И по мере того как рука поднимается всё выше и выше, вам будет хотеться чувствовать всё больше расслабления и сонливости, и вы захотите наслаждаться спокойным, расслабленным ощущением, позволяя своим глазам закрыться и погружаясь в сонливость».
Наблюдая, как поднимается ваша рука, вы заметите, что и предплечье поднимается — вверх, вверх в воздух, ещё немного выше — и выше — и выше — и выше — вверх — вверх — вверх. (Рука поднялась примерно на пять дюймов над бедром, и пациент пристально на неё смотрит.)
Продолжайте наблюдать за рукой и предплечьем, когда они поднимаются прямо вверх, и по мере этого вы вскоре начнёте замечать, насколько сонными и усталыми становятся ваши глаза. По мере того как ваша рука продолжает подниматься, вы будете ощущать всё большую усталость, расслабление и сонливость, сильную сонливость. Ваши глаза станут тяжёлыми, и веки могут захотеть закрыться.
И по мере того как рука поднимается всё выше и выше, вам будет хотеться чувствовать всё больше расслабления и сонливости, и вы захотите наслаждаться спокойным, расслабленным ощущением, позволяя своим глазам закрыться и погружаясь в сонливость».
Следует отметить, что, когда пациент выполняет одно внушение, его положительный ответ используется для подкрепления следующего внушения. Поскольку в позе, когда его рука поднимается, по сути, предполагается, что он почувствует сонливость, потому что его рука поднимается.
“Ваша рука поднимается — вверх—вверх - и вас начинает клонить в сон; веки тяжелеют, дыхание становится медленным и равномерным. Дышите глубоко — вдох и выдох.
(Пациент держит руку вытянутой прямо перед собой, его глаза моргают, а дыхание глубокое и ровное.)
Продолжая наблюдать за своей кистью и предплечьем и чувствуя все большую сонливость и расслабленность, вы заметите, что направление движения руки меняется.
Рука будет сгибаться, и кисть будет придвигаться все ближе и ближе к вашему лицу — вверх—вверх—вверх — и по мере того, как она будет подниматься, вы будете медленно, но неуклонно погружаться в глубокий-пребольшой сон, в котором вы глубоко расслабитесь к своему удовлетворению.
Рука будет продолжать подниматься вверх—вверх, поднимая—поднимая воздух, пока не коснется вашего лица, и вы будете становиться все более сонным, но вы не должны засыпать, пока ваша рука не коснется вашего лица. Когда твоя рука коснется твоего лица, ты будешь спать, крепко спать”.
(Здесь пациента просят выбрать свой собственный темп засыпания, чтобы, когда его рука коснется лица, он почувствовал, что засыпает к своему собственному удовлетворению. Левитация рук и сонливость продолжают усиливать друг друга, и тогда пациент, наконец, закрывает глаза, он входит в транс при собственном участии. Позже он будет менее склонен отрицать, что был в трансе.)
(Пациент держит руку вытянутой прямо перед собой, его глаза моргают, а дыхание глубокое и ровное.)
Продолжая наблюдать за своей кистью и предплечьем и чувствуя все большую сонливость и расслабленность, вы заметите, что направление движения руки меняется.
Рука будет сгибаться, и кисть будет придвигаться все ближе и ближе к вашему лицу — вверх—вверх—вверх — и по мере того, как она будет подниматься, вы будете медленно, но неуклонно погружаться в глубокий-пребольшой сон, в котором вы глубоко расслабитесь к своему удовлетворению.
Рука будет продолжать подниматься вверх—вверх, поднимая—поднимая воздух, пока не коснется вашего лица, и вы будете становиться все более сонным, но вы не должны засыпать, пока ваша рука не коснется вашего лица. Когда твоя рука коснется твоего лица, ты будешь спать, крепко спать”.
(Здесь пациента просят выбрать свой собственный темп засыпания, чтобы, когда его рука коснется лица, он почувствовал, что засыпает к своему собственному удовлетворению. Левитация рук и сонливость продолжают усиливать друг друга, и тогда пациент, наконец, закрывает глаза, он входит в транс при собственном участии. Позже он будет менее склонен отрицать, что был в трансе.)
“Ваша рука теперь меняет направление. Она движется вверх—вверх—вверх по направлению к вашему лицу.
Ваши веки тяжелеют. Вы становитесь все более сонным, и еще более сонным, и еще более сонным. Рука пациента приближается к лицу, его веки моргают чаще.) Ваши веки становятся тяжелыми, очень тяжелыми, и рука поднимается прямо к вашему лицу.
Вы очень устаете и вас клонит в сон. Ваши глаза закрываются, закрываются снова. Когда ваша рука коснется вашего лица, вы будете спать, крепко спать.
Вы почувствуете сильную сонливость. Вы чувствуете себя все более и более сонным, очень сонным, очень усталым.
Ваши глаза словно налились свинцом, и ваша рука движется вверх, вверх, вверх, прямо к вашему лицу, и когда она достигнет вашего лица, вы заснете.
"Рука пациента касается его лица, и его глаза закрываются"
Засыпайте, продолжайте спать, просто спите. И когда вы спите, вы чувствуете себя очень уставшим и расслабленным. Я хочу, чтобы вы сосредоточились на расслаблении, состоянии расслабленности без напряжения. Не думайте ни о чем другом, кроме сна, глубокого сна.”
Эта методика окажется удовлетворительной для большинства пациентов. Для достижения специальных эффектов могут быть внесены небольшие изменения, которые будут описаны в расшифрованных историях болезни во втором томе.
Ваши веки тяжелеют. Вы становитесь все более сонным, и еще более сонным, и еще более сонным. Рука пациента приближается к лицу, его веки моргают чаще.) Ваши веки становятся тяжелыми, очень тяжелыми, и рука поднимается прямо к вашему лицу.
Вы очень устаете и вас клонит в сон. Ваши глаза закрываются, закрываются снова. Когда ваша рука коснется вашего лица, вы будете спать, крепко спать.
Вы почувствуете сильную сонливость. Вы чувствуете себя все более и более сонным, очень сонным, очень усталым.
Ваши глаза словно налились свинцом, и ваша рука движется вверх, вверх, вверх, прямо к вашему лицу, и когда она достигнет вашего лица, вы заснете.
"Рука пациента касается его лица, и его глаза закрываются"
Засыпайте, продолжайте спать, просто спите. И когда вы спите, вы чувствуете себя очень уставшим и расслабленным. Я хочу, чтобы вы сосредоточились на расслаблении, состоянии расслабленности без напряжения. Не думайте ни о чем другом, кроме сна, глубокого сна.”
Эта методика окажется удовлетворительной для большинства пациентов. Для достижения специальных эффектов могут быть внесены небольшие изменения, которые будут описаны в расшифрованных историях болезни во втором томе.
Углубление транса
Как только пациент закрывает глаза или показывает, что он находится в трансе, успешно поднимая руку в точку соприкосновения со своим лицом, ему даются дальнейшие внушения для углубления состояния транса. У пациентов, которые явно находятся в среднем или глубоком трансе, некоторые из этих внушений могут быть опущены.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Mathangi "Maya" Arulpragasam (born 18 July 1975), better known by her stage name M.I.A., is an English recording artist of Sri Lankan Tamil heritage. She is also a songwriter, painter, and director. "M.I.A." is a play on her own name and a reference to the acronym of Missing in Action. Her compositions combine elements of electronic, dance, alternative, hip hop, and world music. Arulpragasam began her career in 2000 as a visual artist, filmmaker, and designer in west London before beginning her recording career in 2002. Since rising to prominence in early 2004 for her singles "Sunshowers" and "Galang", charting in the UK and Canada and reaching number 11 on the Billboard Hot Dance Singles Sales in the US, she has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards and the Mercury Prize.
Индукция посредством левитации руки
Текстовый вариант для самостоятельной записи со своим голосом
Гипноз с помощью левитации руки. Я считаю, что это лучшая из всех процедур индукции. Она позволяет пациенту участвовать в процессе индукции и хорошо подходит для недирективных и аналитических техник. Однако это самый трудный из методов, и он требует большей выносливости со стороны гипнолога.
Ниже приводится расшифровка записи с аппарата Soundscriber реальной индукции, чтобы проиллюстрировать данный метод.
Ниже приводится расшифровка записи с аппарата Soundscriber реальной индукции, чтобы проиллюстрировать данный метод.
За этим последовало следующее объяснение:
«Я хочу, чтобы вы удобно сели в кресле и расслабились. Сидя так, положите обе руки ладонями вниз на бёдра — вот так. Продолжайте смотреть на свои руки, и вы заметите, что можете внимательно их наблюдать.
Всё, что вам нужно сделать, — это сидеть в кресле и расслабляться. Затем вы заметите, что в процессе расслабления происходят определённые явления. Они всегда происходили во время расслабления, но раньше вы не обращали на них столь пристального внимания. Я собираюсь указать вам на них. Я хотел бы, чтобы вы сосредоточились на всех ощущениях и чувствах в своих руках, какими бы они ни были. Возможно, вы почувствуете тяжесть своей руки, лежащей на бедре, или ощутите давление. Возможно, вы почувствуете текстуру своих брюк, когда ткань прижимается к ладони; или тепло своей руки на бедре. Возможно, появится покалывание. Какие бы ощущения ни возникали, я хочу, чтобы вы их наблюдали. Продолжайте смотреть на свою руку, и вы заметите, насколько она неподвижна, как она остаётся в одном положении. В ней есть движение, но пока оно ещё не заметно. Я хочу, чтобы вы продолжали наблюдать за своей рукой. Ваше внимание может отвлекаться от руки, но оно всегда будет возвращаться к ней, и вы будете продолжать смотреть на руку и задаваться вопросом, когда то движение, которое уже присутствует, проявит себя».
«Я хочу, чтобы вы удобно сели в кресле и расслабились. Сидя так, положите обе руки ладонями вниз на бёдра — вот так. Продолжайте смотреть на свои руки, и вы заметите, что можете внимательно их наблюдать.
Всё, что вам нужно сделать, — это сидеть в кресле и расслабляться. Затем вы заметите, что в процессе расслабления происходят определённые явления. Они всегда происходили во время расслабления, но раньше вы не обращали на них столь пристального внимания. Я собираюсь указать вам на них. Я хотел бы, чтобы вы сосредоточились на всех ощущениях и чувствах в своих руках, какими бы они ни были. Возможно, вы почувствуете тяжесть своей руки, лежащей на бедре, или ощутите давление. Возможно, вы почувствуете текстуру своих брюк, когда ткань прижимается к ладони; или тепло своей руки на бедре. Возможно, появится покалывание. Какие бы ощущения ни возникали, я хочу, чтобы вы их наблюдали. Продолжайте смотреть на свою руку, и вы заметите, насколько она неподвижна, как она остаётся в одном положении. В ней есть движение, но пока оно ещё не заметно. Я хочу, чтобы вы продолжали наблюдать за своей рукой. Ваше внимание может отвлекаться от руки, но оно всегда будет возвращаться к ней, и вы будете продолжать смотреть на руку и задаваться вопросом, когда то движение, которое уже присутствует, проявит себя».